Le stage de printemps - 9 au 14 avril 2007
C’est le traditionnel stage de préparation physique des jeunes, minimes, cadets et juniors UFOLEP, finalisant la fin des entraînements hivernaux et les préparant à la compétition en vue d’obtenir des résultats au niveau départemental, régional et national.
Les séances de travail tiennent compte de chaque catégorie d’âge et des capacités physiques individuelles de chacun.
Nous logeons au gîte municipal de Civray-sur-Esves près de Descartes (37) depuis une dizaine d’années.Pourquoi Descartes, parce qu’il y a un vélodrome en très bon état et que l’accueil de l’UV Descartoises y est chaleureux.
C’est l’occasion de faire de l’initiation à la piste.
Sur route et sur piste, nous recherchons l’amélioration de la performance en travaillant le rythme et la technique.Les jeunes travaillent toutes les spécialités, sprints, contre la montre, les relais, les ravitaillements et le dépannage en course, etc…
Nous soignons la récupération indispensable (auto-massage, étirements) car il est facile de s’entraîner, mais beaucoup plus difficile de récupérer pour être prêt, éventuellement pour un jour J.
Nous recherchons la bonne cohésion de l’équipe, la vie en collectivité et la participation à la vie du groupe.Un bon cru que ce stage 2007 et déjà des résultats spectaculaires de plusieurs jeunes… A suivre !
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